Sportifs & clubs
Massage sportif & méthode Synergie
Trail des Alpilles, cyclisme, sports collectifs ou scène : des soins issus du Tui Na et de l'acupuncture sportive, appris à Montréal et éprouvés en tournée.
Préparer, récupérer, prévenir
Le massage sportif by Lionel Jourdan est conçu pour répondre aux besoins des sportifs, amateurs ou professionnels : préparer les muscles avant une compétition ou un entraînement, favoriser la récupération en éliminant les toxines comme l'acide lactique, réduire les courbatures, entretenir la souplesse des muscles et des articulations.
Après une blessure musculaire, ligamentaire ou articulaire, il accélère la récupération et accompagne la reprise — en complément du suivi médical.
La méthode Synergie
Formé à l'acupuncture sportive à l'école Valérie Truong de Montréal, Lionel pratique la méthode Synergie : un rebalancement des fascias et des chaînes musculaires, complété de modalités biomécaniques — bains contrastés, exercices, étirements — pour optimiser le traitement et les résultats. Une approche encore rare en France.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'acupuncture sportive ?
Une application de l'énergétique chinoise au sport : des points ciblés pour relâcher les chaînes musculaires, rééquilibrer les fascias et soutenir la récupération. Lionel s'est formé aux niveaux 1 et 2 à l'école Valérie Truong de Montréal, référence de la discipline.
Travaillez-vous avec des clubs ?
Oui — préparation et suivi collectif ou individuel, au cabinet, dans vos locaux ou sur événement. Lionel suit aussi depuis des années des danseurs et artistes en tournée, dont les contraintes physiques rejoignent celles des sportifs de haut niveau.
À quel moment planifier le soin ?
En préparation : dans les jours qui précèdent l'échéance. En récupération : dans les 48 heures après l'effort. En entretien : régulièrement pendant la saison pour prévenir les blessures.
Offrez-vous un moment de calme
Chaque soin est adapté à ce que vous vivez — physique, énergétique ou émotionnel. Les séances se font uniquement sur rendez-vous.